Ольга Тарасевич, психолог

Здравствуйте!

Меня зовут Ольга Тарасевич.
Я практикующий психолог, выпускник программы «Московский Гештальт Институт», работаю с взрослыми людьми (18+) онлайн по всему миру. В профессии с 2019 года.

Основные темы в моей практике — это обретение внутренних и внешних опор, адаптация к изменяющимся жизненным обстоятельствам, узнавание себя и выстраивание качественного контакта с собой и людьми.

Если вы решили, что пора с чем-то разобраться или что-то изменить в своей жизни, — вы уже сделали важный шаг. Я здесь для того, чтобы поддержать вас, и буду рада помочь вам на дальнейшем пути.

С чем ко мне можно обратиться? Например:

Вам бывает сложно понимать себя, свои чувства и желания; вы ощущаете себя потерянным, запутавшимся, а жизнь будто проходит мимо, — и вы хотите лучше ориентироваться в себе и найти свое место в жизни;

Вы часто чувствуете себя неподходящим, «не таким», критикуете себя и испытываете чувство вины, устали подстраиваться и быть удобным, — и хотите стать увереннее и научиться быть себе другом;

Вы чувствуете себя одиноко, но при этом вам неуютно среди людей, трудно и тревожно сближаться с ними, — и вы хотели бы уметь выстраивать близкие отношения;

Вам непросто дается переезд, эмиграция или другие изменения, и нужна поддержка в адаптации к новому этапу.

А, возможно, вы сталкиваетесь с другими сложностями? Испытываете чувства, с которыми вам непросто (вину, стыд, разочарование и т. д.); или всё вроде бы хорошо, но вас не покидает ощущение, что «что-то не так»...

Приходите на встречу, и мы посмотрим, чем я могу вам помочь именно в вашей ситуации.

Работа с психологом помогает научиться:

больше слышать и понимать себя;
относиться к себе с уважением, сочувствием и поддержкой;
выстраивать контакт с людьми и выбирать комфортную дистанцию;
видеть привычные убеждения и способы поведения – и выбирать, чем хотите продолжать пользоваться, а что больше вам не подходит;
замечать и создавать ресурсы и опоры;
находить новые и подходящие именно вам способы жить вашу жизнь.

Я верю, что каждый человек уникален, поэтому у меня нет готовых ответов и универсальных решений. Моя задача — помочь вам узнавать и слышать себя, и находить ваши собственные ответы.

Обо мне

Социолог по первому образованию (МГУ им. М. В. Ломоносова).
Практический психолог (проф. переподготовка, АНО НИИДПО, 2019 — 2020).
Завершила программу подготовки гештальт-терапевтов (Московский Гештальт Институт, 2019 — 2022).
Дополнительные обучения: «Нейробиология психотерапии» (МИГИП); «Терапевтические отношения», «Травма и зависимость» (Лайф Практик); «Психиатрия для психологов» (МГИ); «Коучинг международного уровня» (Академия 5Prism); и другие.
Регулярно участвую в профессиональных конференциях, интенсивах, у меня есть постоянная супервизия с 2022 года и регулярная личная терапия. В работе придерживаюсь этического кодекса КЭПП.